科普文章

• 2021-10-29 世界卒中日:警惕卒中癥狀 盡早識別救治

  2021年10月29日是第16個“世界卒中日”，宣傳主題是“警惕卒中癥狀，盡早識別救治”。 “世界卒中日”宣傳要點: ? 一、什么是腦卒中?腦卒中有什么危害?? 腦卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血…

• 2021-10-22 三減三健 邁向健康

  三健核心信息.pdf

• 2021-09-28 知真相，不恐狂

  狂犬病是一種疫苗可預(yù)防的病毒性疾病。

• 2021-02-17 正確佩戴口罩的注意事項

  1、為更好地發(fā)揮口罩的防護作用，在佩戴口罩時要將折面完全展開，將口、鼻、下頜完全包住，盡量收緊口罩的松緊帶，壓緊鼻兩側(cè)的鋁片，以減少四周的泄漏，且最好緩慢呼吸。2、佩戴口罩前應(yīng)洗手，戴口罩的過程中避免手…

• 2021-01-12 七個方法，讓你獲得“滿分腎臟”

  1、飲食清淡、少鹽，每日食鹽量少于6克，食油量少于30克;減少油炸食品等高脂肪食物的攝入量，控制蛋白質(zhì)的攝入量;少食多餐，多樣少量，多素少葷。2、多休息，勞逸結(jié)合更利于腎臟健康;成年人單日睡眠7—9個小時，盡量…

• 2020-12-01 冬季常見病防治知識

  1.避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 2.凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應(yīng)定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內(nèi)；也可用食醋熏蒸房間。 3.注意生…